Leche de coco: un excelente sustituto para la leche de vaca Esta es una receta muy sencilla que es mejor preparar en casa para evitar adquirirla procesada o con aditivos químicos. De ella obtendrás un alto contenido de proteínas, ácido fólico, vitamina B, calcio, magnesio y potasio. Si bien el coco tiene un alto contenido

Por John Jaime García Franco En Norteamérica más de 4000 ataques cardíacos ocurren cada día, cada 50 segundos se descubre un nuevo diabético, además, aproximadamente la mitad de los habitantes de la nación padecen presión arterial alta, una enfermedad que aqueja al 40 por ciento de los habitantes del mundo, todo por causa del consumo