Igo Max x 500 ML

Descripción

La pérdida de virilidad o disminución de la función sexual en los hombres puede ser causada por una variedad de factores, tanto físicos como psicológicos. Algunas de las causas comunes incluyen el envejecimiento, el estrés, la mala alimentación, el sedentarismo, la obesidad, las enfermedades crónicas y el consumo excesivo de alcohol o tabaco. IGO MAX recomienda que, para mantener y mejorar la salud sexual masculina, es importante adoptar hábitos de vida saludables y llevar a cabo ciertos ejercicios. Aquí hay algunas recomendaciones: 

1. Mantén una dieta equilibrada: Una buena alimentación saludable es fundamental para mantener una salud en general, incluida la salud sexual. Una dieta rica en frutas, verduras, granos enteros, proteínas magras y grasas saludables puede ayudar a mantener niveles adecuados de hormonas y mejorar la circulación sanguínea.
2. Ejercicios de Kegel: Estos ejercicios implican el fortalecimiento de los músculos del suelo pélvico, que son los mismos músculos que se utilizan para detener el flujo de orina. Para hacer los ejercicios de Kegel, contrae los músculos del suelo pélvico durante unos segundos y luego relájalos. Repite esto varias veces al día. Estos ejercicios pueden ayudar a mejorar la erección y el control eyaculatorio.